Няма какво да се чудите, любимата диета на французойките през есента и зимата е свързана с червеното вино. То не само е полезно за здравето и сърдечно-съдовата система, но и помага в борбата с излишните килограми.
Подходяща е за жени, които харесват да вечерят с чаша вино в ръка. А тази диета е една от най-лесните и с доказана ефективност. Диетата е с продължителност от 3 до 5 дни и обикновено се практикува през есента, когато новата реколта от вино е готова / но е по-добре да се пие отлежало вино/.
Дневният ви хранителен режим е изключително прост: 250 грама пълнозърнест хляб и бутилка червено вино /700мл/
Не случайно сомелиерите дегустират виното само с помощта на хляб и вода, никога не се включват тежки мезета като сирене и месо по време на дегустация. Така че ако решите да спазвате винената диета в рамките на 3 до 5 дни, то се запасете с няколко бутилки качествено червено вино и вкусен пълнозърнест хляб.
С тази винена диета като едното нищо ще смъкнете поне 3 кг за тези няколко дни.
След приключването на диетата е необходимо захранване на организма, но го направете с леки и безсолни храни. В никакъв случай не приемайте тежки и мазни храни след края на винената диета.