На Запад енергията често е свързана с работата.
Науката по същество определя енергията като способност за изпълнение на дадена задача или работа. В чисто духовен смисъл думата енергия може да има други конотации: може да бъде жизнен импулс или фройдистко либидо, а по-повърхностно може да бъде мотивация, която ни позволява да изпълняваме ежедневните си задачи.
В тази точка на контакт между нашия вътрешен живот и света, Далай Лама говори за навиците и ежедневните дейности, които изтощават и опустошават нашия потенциал, докато не се изчерпим.
Далай Лама предлага 8 съвета за изчистване Далай лама предлага 8 съвета за пречистване и усъвършенстване на отношенията ни със себе си и света, така че енергията ни да бъде използвана по-добре за по-голяма свобода.
1. Разделете се с хората, които само се оплакват и ви занимават единствено с проблеми и страхове. Ако на някого му трябва само кошче за боклук, не позволявайте да използват вашия ум.
2. Плащайте си сметките навреме. В същото време, ако някой ви е длъжник, но не може да ви плати, просто го пуснете.
3. Спазвайте обещанията си. Или не обещавайте това, което не ви е по силите да изпълните.
4. Позволете си да почивате, когато е необходимо, и си позволете да действате, когато сметнете за нужно.
5. Трябва да сте организирани. Отървете се от нещата, от които вече не се нуждаете. Нищо не хаби повече енергия от мръсни места, пълни с вече ненужни вещи.
6. Здравето ви трябва да бъде приоритет за вас. Без здраво тяло не може да направите нищо.
7. Да приемете една или друга ситуация все още не е загуба. Безразсъдно е да хабите енергия за борба със ситуации, които нямате сила да промените.
8. Прошка. Можете да се откажете от болката и спомените по всяко време - просто пуснете ситуациите, които ви нараняват.