Здраве и Красота

Сбъдната мечта - качествен матрак = здрав сън!

Сбъдната мечта - качествен матрак = здрав сън!
Нивото на мекота или твърдост на матрака е въпрос на лично предпочитание. В избора на матраци и аксесоари за спални и легла е важно е да се обмислят въпроси свързани със заболявания като болки в гърба и други нарушения на гръбначния стълб, преди да бъде направена самата покупка на матрак.

Кои храни да мием преди готвене и кои никога да не мием!

Кои храни да мием преди готвене и кои никога да не мием!
Малко хора знаят, че не всички продукти трябва да се мият преди готвене, дори някои от тях не трябва никога да ги измиваме. Измиването на тези храни не само ще влоши качеството им, но и може разпространи вредни бактерии по храната.

8 Неща които ще се случат с вас ако ядете всеки ден по малко мед

8 Неща които ще се случат  с вас ако ядете всеки ден по малко мед
Хората открай време са се стремили да открият универсалното лекарство, което да лекува всичко. Е медът не е точно лекарство, но редовната умерена консумация на мед значително ще подобри здравословното ви състояние

Пречистване на организма с фрешове

Пречистване на организма през март с фрешове
С навлизането на пролетта времето се затопля и тогава е идеалният момент, когато да пречистим нашият организъм от натрупаните през зимата токсини, които са се натрупали през студените месеци поради по-тежките и мазни храни и по-малкото движение.

7 Дневна Диета за Печистване на Организма

7 Дневна Диета за Печистване на Организма
В тази статия ви предлагаме системата за прочистване и детоксикация на организма създадена от Лий в годините когато той се е състезавал. Тази система е широко спектърна 7 дневна програма имаща за цел да почисти и детоксикира цялото ви тяло.

С Какво Полифенолите са Полезни за Нашето Здраве

С Какво Полифенолите са Полезни за Нашето Здраве
Полифенолите (които включват флавоноиди) са органични съединения с високо молекулно тегло, които се намират в определени плодове и зеленчуци - най-вече тези с по-наситено зелен, жълт, червен и оранжев цвят. Две нови изследвания потвърждават, с научни доказателства, че диети с високо съдържание на полифеноли помагат за по-нисък риск за няколко хронични заболявания, и могат да допринесат за дълголетие.

Умерената консумация на бира е изключително полезна

Умерената консумация на бира е изключително полезна
Много хора и медии твърдят че бирата е вредна и от нея се получава прословутото бирено шкембе, но това въобще не е така. Научни изследвания доказват че умерената консумация на бира е изключително полезна. Спокойно може да пиете по 1-2 бири на ден без да се притеснявате.

Кои са подходящите храни за подобряване на мисловната дейност

Кои са подходящите храни за подобряване на мисловната дейност
Според изследване направено от учените в британския университет „Нортумбрия“ ароматът от розмариново масло спомага за по-добрата концентрация и по-лесното запаметяване.