Коледа и Нова Година отминаха, но престоят още няколко популярни именни дни като Йордановден и Ивановден, на които пак ще сме на богата трапеза. Така че след преяждането по празниците е добре да направим едно пречистване, така че да облекчим нашето тяло и да намалим възможността за затлъстяване.
Отдавна се знае че канелата и медът са лечебни, но те могат да ви помогнат и с излишните мазнини натрупани покрай обилните трапези. Само трябва да си направите напитка от тези съставки, която ще ускори метаболизмът.
Рецепта:
- 2 супени лъжици мед
- 1 супена лъжица канела
- 250 мл вода
- Можете да променяте количествата, но спазвайте пропорцията.
Първо сварете водата и залейте канелата с врялата вода. Оставете така докато се охлади до приятна за консумиране температура. Чак тогава, след като се е охладила течността се добавя меда.
Важно е да знаете, че мед се добавя само при охладена течност. Врялата вода унищожава хранителните и лечебни свойства на меда.
От получената смес изпийте половината преди лягане, оставете другата половина за сутринта. Тази лечебна смес се пие на празен стомах.